| 114-春季班 1141B13-中醫基礎與中藥養生(初階) |
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王俊仁 講師
鼎蓁足部指壓養生館腳底按摩、全身指壓、民俗調理整復師、苗栗縣通霄鎮樂齡學習中心高齡生活 (養生) 面面觀/經絡按摩講師、新竹縣竹北社區大學講師、新竹縣竹東社區大學講師、新竹市竹松社區大學講師
中醫師考試及格、針灸推拿師合格、中華民國養身氣功推廣協會第四、五屆理事長、中華易經風水命理協會監事、桃園縣民間療法協會會員、新竹市推拿與民俗傳統療法服務職業工會會員。
西元2006年 中醫師檢定考試及格
西元2007年 推拿針灸師二級技師
西元2008年 新竹市消防局 初級救護技術員( EMT-1 )
西元2016年 穴位指壓與腳底按摩初級非正規教育課程認證
西元2016年 靜坐氣功與紓壓放鬆初級非正規教育課程認證
西元2017年 經絡調理產業人才第一階段法規教育訓練課程
西元2017年 經絡調理產業人才第二階段法規教育訓練課程
西元2017年 經絡調理產業人才第三階段法規教育訓練課程
西元2017年 穴位指壓與經絡按摩初級1非正規教育課程認證
西元2020年 國際C級教練(國際段一段)
西元2021年 國際C級教練(國際段二段)
西元2021年 國際C級裁判
西元2022年 中華民國太極拳總會丙級教練
西元2023年 中華民國太極拳總會丙級裁判
榮獲 2012 年救國團社教中心績優教師、榮獲 2007 第一屆傑出整復師金手獎、榮獲 2008 世界主席盃國際保健手法大賽金牌獎 世界主席盃國際保健手法大賽金牌獎
救國團社教中心績優教師
竹北社區大學教師評鑑甲等第二名
第一屆傑出整復師金手獎
西元2020年 新竹市終身教育(特殊)優良教師
西元2020年 2020年台灣世界盃武術錦標賽13式太極拳第六名
西元2020年 2020年台灣世界盃武術錦標賽32式太極劍第六名
西元2020年 2020年台灣世界盃武術錦標賽37式太極拳第四名
西元2020年 2020年台灣世界盃武術錦標賽個人全能總錦標MD組第六名
西元2021年 110年全國中正盃武術錦標賽32式太極劍第三名
西元2021年 110年全國中正盃武術錦標賽十三式太極拳第二名
西元2021年 110年全國中正盃武術錦標賽鄭子37式太極拳第三名
西元2021年 2021年台灣世界盃全國武術錦標賽32式太極劍第三名
西元2021年 2021年台灣世界盃全國武術錦標賽十三式太極拳第六名
西元2021年 2021年台灣世界盃全國武術錦標賽鄭子37式太極拳第一名
西元2022年 111年全國中正盃武術錦標賽32式太極劍第四名
西元2022年 111年全國中正盃武術錦標賽42式太極劍第四名
西元2022年 111年全國中正盃武術錦標賽十三式太極拳第四名
西元2022年 111年全國中正盃武術錦標賽鄭子37式太極拳第二名
西元2023年 2023年福爾摩沙盃全國太極拳錦標賽37式太極拳團體組第三名
西元2023年 2023年福爾摩沙盃全國太極拳錦標賽37式太極拳第六名
中醫養生(經絡、穴位、中藥、食療…)、民俗保健(推拿、指壓、刮痧、拔罐…)、養生氣功(紓壓放鬆、靜心專注… )、腳底按摩、指壓按摩 ……
| 課程類別 | 學術－自然科學類 |
| 課程相關照片 |    |
| 講師影片介紹 |
| 課程影片介紹 |
| 課程理念 | 上工治未病，下工治已病，健康與長壽，從古至今即是人類追求的共同願望。本課程針對欲學習中醫基礎與中藥養生保健者所設計，課程內容包含：中醫基礎、中醫四診、中藥本草、中藥養生、日常生活之保健。以增強自我免疫，進而保持健康的一種自然保健法。 |
| 課程目標 | 現代人生活緊繃，一不注意健康就亮紅燈，預防勝於治療，期盼學員學習此課程後，能具備下列能力：
1.了解中醫基礎與中藥養生相關知識及保健觀念。 2.應用課堂所學，輕鬆在家自己做保健或幫助他人。 3.具備中醫相關知識，培養中醫相關興趣。 |
| 上課方式 | 課堂講授、講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習、影片欣賞、社會公益活動及社區關懷服務 |
| 評量方式 | 學員出席率30%、課堂討論30%、成果展演20%、社區活動參與10%、小組分享10% |
| 學員自備事項 | 自由 |
| 這門課適合誰 | 本課程為初階程度之課程，學員資格為一般民眾，包含初學者或曾經學習相關課程者及欲學習中醫基礎與中藥養生之自我保健者。 |
| 參考書目 | 1.教師自編講義
2.楊維傑(1983)。中醫學概論。台北:志遠書局。 3.劉燕池(1997)。中醫基礎學。台北:志遠書局。 4.黃維三(2013)。針灸科學。台北:正中書局。 5.程莘農(2003)。中國針灸學。台北:文光圖書。 6.徐麥琪(2004)。國際針灸學。台北:正中書局。 7.清汪昂。本草備要。台北:志光劍橋。 8.清汪昂。本草備要。台北:志遠書局。 9.大愛電視。看中醫節目。 10.新唐人電視台。認識中醫節目。 |
| 數位教材連結 | 無 |
| 是否接受旁聽 | 是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽) |
| 招生人數 | 20人 |
| 招生狀態 | 招生中 |
| 學分費 | 2 學分，2000元 |
| 雜費一 | 禾美社區折價場地費200元 |
| 其他費用一 | 報名費：新生收取200元 學生證遺失補收報名費200元 學生團體意外保險費：春200元、秋200元、暑100元(一學期僅繳一次) |
| 其他費用二 (材料費用) | 教材費500元(由教師收取)。包含講義費250元、材料費250元（中藥端午香包、中藥養生茶飲、三伏貼製作）。
自由購買 : 銅人模型1700元、木製按摩棒(大)50元、木製按摩棒(小)30元、手指按摩器40元。 (各班開學後，自行收取管理) |
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| 週次 | 課程主題 | 課程內容 | |
| 第一週 | 竹北社區大學介紹 中醫基礎概念介紹 | 1. 介紹竹北社區大學及說明公民素養週參與的必要性 2. 選出班級幹部、學員自我介紹、學員資料確認 3. 本學期課程及課綱介紹、配合事項 4. 輔助教具及參考書籍介紹 5. 透過講述讓學員了解中醫基礎包含有氣、血、津液、病因、病機、陰陽五行、中醫四診(望、聞、問、切)、經絡概念、針法、灸法... 這些內容有何相關之處 | |
| 第二週 | 中醫基礎(一)氣、血、津液介紹 | 1. 常聽到中醫師說的氣不足 、血不足，到底甚麼是氣血，要如何補氣補血 2. 津液是體內一切正常水液的總稱，津液來源於飲食水穀，通過脾胃的消化吸收而生成津液。 3. 透過講述讓學員了解氣血津液之間的關係 ，並應用在日常生活之中 | |
| 第三週 | 中醫基礎(二)陰陽介紹 | 1.甚麼是陰陽，人體的陰陽要如何維持平衡才不會生病。 2.關西仙草養生茶介紹及製作。 3.仙草又稱仙人草、涼粉草，是常見的中草藥。其味甘淡，性偏涼、寒，能清熱、利濕。夏天天氣炎熱，仙草茶能清涼解渴，消暑氣。 | |
| 第四週 | 中醫基礎(三)五行介紹 | 1.五行(木、火、土、金、水)是自然界中五種基本物質，人體的五臟分別歸屬五行，以五行的特性來說明五臟的生理功能，並應用在日常生活之中。 2.五行人如何判斷？實際應用於周遭親朋好友間。 3.北埔擂茶介紹及製作。 4.客家人有句話：「每天三碗擂茶，保您活到九十八」，擂茶材料包括：綠茶、芝麻、花生、南瓜子… 堅果類材料，每天攝取適量堅果對健康有益，好處多多。 | |
| 第五週 | 中醫臟象學說(一)五臟 | 1. 臟腑，是人體內臟的總稱。包括五(六)臟、六腑和奇恆之腑。臟腑的功能，是在相互依存、互相制約的情況下，各司其職，構成一個完整的機體 2. 透過講述讓學員了解五臟在中醫基礎理論中的功能及其日常的自我保健 3. 配合五臟之中藥養生茶飲介紹、中藥養生茶飲製作 | |
| 第六週 | 中醫臟象學說(一)六腑 | 1. 透過講述讓學員了解六腑在中醫基礎理論中的功能及其日常的自我保健 2. 配合六腑之中藥養生茶飲介紹、中藥養生茶飲製作 | |
| 第七週 | 中醫辨證法(一)八剛辨證之表裡、寒熱辨證 | 1.八綱辨證，診斷的一種基本方法。運用陰陽、表裡、寒熱、虛實八綱，對病證進行分析、歸納，為治療提供依據。八綱辨證是中醫各種辨證的總綱。 2. 透過講述讓學員了解八剛辨證之表裡、寒熱辨證在中醫基礎理論中的概念及其日常的自我保健。 | |
| 第八週 | 中醫辨證法(二)八剛辨證之虛實、陰陽辨證 | 1.辨證，即分析、辨認疾病的證候，是認識和診斷疾病的主要過程和方法。辨，即辨認，辨別，也就是分析。證，即證候。 2. 透過講述讓學員了解八剛辨證之虛實、陰陽辨證在中醫基礎理論中的概念及其日常的自我保健。 | |
| 第九週 | 公民素養週 | 社大辦公室安排之講座或活動 | |
| 第十週 | 中藥本草介紹 新竹縣種植農產品之藥用介紹 融入式課程-動物保護 中藥香包製作 | 1. 中藥本草之藥性總義，五味、五色、陰陽...配合之關係 2. 透過講述讓學員了解中藥本草之關係及基本概念 3. 透過講述讓學員了解新竹縣種植農產品之藥用介紹 4. 融入式課程-動物保護-中藥本草禁用及保育類中藥材法規介紹 5. 中藥香包製作。 | |
| 第十一週 | 中藥方劑介紹 | 1. 常用中藥方劑劑型如:湯劑、丸劑、散劑、膏劑、丹劑... ，中藥方劑種類如:解表劑、清熱劑、理氣劑... 2. 透過講述讓學員了解常用中藥方劑種類介紹 3. 如何煎煮中藥(水藥)？透過講述及實際操作讓學員了解中藥如何煎煮 | |
| 第十二週 | 中藥本草(一)草部介紹 黃耆補氣養生茶介紹及製作 | 1. 中藥本草草部有那些常用中藥 (人參、黃耆、甘草. . .) 2. 透過講述讓學員了解中藥本草草部及其日常生活中的應用與自我保健 3. 中藥養生茶飲(黃耆補氣養生茶...)介紹及製作 | |
| 第十三週 | 中藥本草(二)木部介紹 決明菊花養生茶介紹及製作 | 1.中藥本草木部有那些常用中藥（茯苓、肉桂、枸杞...）。 2.中藥本草木部及其日常生活中的應用與自我保健。 3.中藥養生茶飲（菊花枸杞養生茶...）介紹及製作。 | |
| 第十四週 | 中藥本草(三)果部介紹 洛神山楂養生茶介紹及製作 新埔柿餅(柿霜)介紹 | 1. 中藥本草果部有那些常用中藥 (大棗、烏梅、陳皮. . .) 2. 透過講述讓學員了解中藥本草果部及其日常生活中的應用與自我保健 3. 中藥養生茶飲(洛神山楂養生茶...)介紹及製作 | |
| 第十五週 | 中藥方劑(一)補益之劑 | 1.中藥方劑(湯頭歌訣之補益之劑)有那些常用中藥 (四君子湯. . .) 。 2.透過講述讓學員了解中藥方劑學及其日常生活中的應用與自我保健。 3.中藥養生茶飲/藥膳介紹及製作。 | |
| 第十六週 | 中藥方劑學(二)發表之劑 | 1.中藥方劑(湯頭歌訣之發表之劑)有那些常用中藥 (桂枝湯. . .) 。 2.透過講述讓學員了解中藥方劑學及其日常生活中的應用與自我保健。 3.中藥養生茶飲/藥膳介紹及製作。 | |
| 第十七週 | 中藥方劑學(三)攻裡之劑 | 1.中藥方劑(湯頭歌訣之攻裡之劑)有那些常用中藥 (承氣湯. . .) 。 2.透過講述讓學員了解中藥方劑學及其日常生活中的應用與自我保健。 3.中藥養生茶飲/藥膳介紹及製作。 | |
| 第十八週 | 成果展準備週 三伏貼介紹、製作 | 1. 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 2. 冬病夏治之三伏貼的中藥介紹、製作及敷貼 | |
| 王俊仁 老師其他相關課程： | ||||
| 星期一晚上 | 1141A08 - 全身指壓與腳底按摩(初階)  | 停招 | ||
| 星期三下午 | 1141C38 - 太極氣功與鬆身紓壓(初階) | 招生中 | ||
| 星期五晚上 | 1141E03 - 養生保健與生活中醫(初階) | 招生中 | ||
| 星期四晚上 | 1141D10 - 穴位指壓與經絡按摩(初階) | 額滿 | ||
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