| 114-春季班 1141D18-運動國標社交舞（初階） |
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陳銘輝 講師
Murphy莫非英文家教中心⋯⋯英文教師
新竹社區居民“國標舞、社交舞、運動單人舞”⋯⋯教練
國際標準舞、社交舞、各式單人舞、排舞、廣場舞、土風舞⋯⋯教練、裁判。
國立中興大學—外國語文學系
中華民國體育運動舞蹈總會—（拉丁舞、標準舞）教練證照
中華民國體育運動舞蹈總會—（拉丁舞、標準舞）裁判證照
西元年 國賓杯全國運動舞蹈錦標賽
西元年 夢想杯全國運動舞蹈錦標賽
1、國際標準舞（摩登舞）⋯⋯⋯華爾滋、探戈、狐步、快四步、維也納華爾滋。
2、國際標準舞（拉丁舞）⋯⋯⋯恰恰、倫巴、捷舞、森巴、鬥牛。
3、社交舞：三步吉魯巴、六步吉魯巴、扭扭、Slow Tango、快八步。
4、各式單人舞、廣場舞、排舞、土風舞。
吳惠君 講師
竹北社大講師
體育署-國民體適能指導員及檢測員
教育部體育署-國民體適能檢測業務
教育部樂齡學習專業人員-樂齡講師
教育部體育署 國民體適能運動指導員
中華民國體育運動舞蹈總會-教練（拉丁舞/標準舞）
國賓盃全國運動舞蹈錦標賽（拉丁舞）
夢想盃全國運動舞蹈公開賽（摩登舞/拉丁舞）
個人專長
一：舞蹈方面
1.國際標準舞摩登拉丁十項教學
2.社交舞教學
3.單人舞蹈教學
3.舞蹈比賽
4.叁與國內國標舞的舞蹈活動表演
二：國民體適能指導：國民體適能指導及檢測
| 課程類別 | 生活藝能－運動舞蹈類 |
| 課程相關照片 |    |
| 講師影片介紹 |
| 課程影片介紹 |
| 課程理念 | 可單人獨舞；也可和同學搭檔，雙人共舞。藉由音樂，律動達到健康，愉悅、運動休閒。營造健康快樂的學習環境，倡導全民活到老學到老，終身學習。 |
| 課程目標 | 1.理解運動舞蹈的技能要素和基本運動規範，學會運動舞蹈的基本舞步及組合方式。
2.培養樂於參與運動舞蹈的心，並積極接受學習的挑戰。 3.能將運動舞蹈學習歷程發展成適合個人的運動選擇。養成規律的運動習慣，促進身心素質的精進。 |
| 上課方式 | 示範講解、動作分析、口訣式的舞序記憶，音樂節拍的認識與穩定。
舞步技巧的解說，舞序編排講解示範，再配合音樂節奏讓學員學習練習。從師生交流互動中適時地解惑，更進一步糾正、指導學員正確的肢體動作。 |
| 評量方式 | 出席率30%、實作表現20%、期末成果展30%、小組分享20% |
| 學員自備事項 | 自備開水、毛巾。穿著舞鞋或運動鞋，服飾以方便活動為佳。 |
| 這門課適合誰 | 1.從基礎舞步教起。無性別、年齡限制；男女老少皆適合參
2.對開發訓練肢體運動、音樂律動有興趣者。 |
| 參考書目 | 徐新龍(2000)。拉丁舞技術經典。中華民國體育運動舞蹈協會。 |
| 數位教材連結 | 無 |
| 是否接受旁聽 | 是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽) |
| 招生人數 | 25人 |
| 招生狀態 | 招生中 |
| 學分費 | 2 學分，2000元 |
| 雜費一 | 博愛國小多功能教室場地費500元 |
| 其他費用一 | 報名費：新生收取200元 學生證遺失補收報名費200元 學生團體意外保險費：春200元、秋200元、暑100元(一學期僅繳一次) |
| 其他費用二 (材料費用) | 無 |
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| 講師 | 週次 | 課程主題 | 課程內容 |
| 陳銘輝 | 第一週 | 社大及課程大綱介紹。 | 1.介紹社大成立之宗旨、公民素養週。 2.課程內容分配與上課方式之講解。 3.學員自我介紹。 4.恰恰舞科介紹與基本動作練習、音樂節拍辨識 |
| 陳銘輝 | 第二週 | 單人恰恰(Cha Cha)基本舞步練習 。雙人恰恰舞序第一、二小節練習。 | 1.基本移動步 Basic Movement 2.女子臂下右轉 Underarm Turn to Right |
| 陳銘輝 | 第三週 | 單人恰恰(Cha Cha)基本舞步練習。雙人恰恰舞序第三、四小節練習。 | 1.手對手後交叉步 Hand to Hand 2.原地左轉步 Spot Turn to Left |
| 陳銘輝 | 第四週 | 單人恰恰（Cha Cha）基本舞步練習。 雙人恰恰舞序第五、六小節練習。 | 閉式扭轉步至扇形位置 Open Hit Twist to Fan Position |
| 陳銘輝 | 第五週 | 單人恰恰(Cha Cha)基本舞步練習。 雙人恰恰舞序第七、八小節練習。 | 女子左轉步Hockey Stick |
| 陳銘輝 | 第六週 | 單人恰恰(Cha Cha)基本舞步練習。 雙人恰恰舞序第九、十小節練習。 | 1.基本步練習、重心練習。 2.雙人舞序一至四小節複習。 |
| 陳銘輝 | 第七週 | 單人恰恰(Cha Cha)基本舞步練習。雙人恰恰舞序第十一、十二小節練習。 | 1. 肩對肩交叉步。Shoulder to Shoulder 。 2.雙人舞序第五至八小節複習。 |
| 陳銘輝 | 第八週 | 雙人恰恰舞序第13—16小節練習。 | 1.全段舞步組合練習、課程內容總複習 2.成果展準備。 |
| 陳銘輝 | 第九週 | 公民素養週 | 社大安排之講座或活動，請師生另選專題聆聽演講 |
| 陳銘輝 | 第十週 | Slow Tango 探戈⋯⋯雙人舞序第一段 | 1.纏繞側沈。2.三步蹲。3.男女互繞。 |
| 陳銘輝 | 第十一週 | Slow Tango 探戈⋯⋯雙人舞序第二段 | 4.左右纏繞。5.勾轉三次。6.下腰勾腿。 |
| 陳銘輝 | 第十二週 | Slow Tango 探戈⋯⋯雙人舞序第三段 | 7.4+8滑輪。8.左右開合。9.左右滑輪+check。 |
| 陳銘輝 | 第十三週 | Slow Tango 探戈⋯⋯雙人舞序第四段 | 10.外勾+內勾。11.後滑輪夾腳。12.左右恰恰。 |
| 陳銘輝 | 第十四週 | Slow Tango 探戈⋯⋯雙人舞序第五段 | 13.快快慢。14.迴旋步。15.六步滑輪+女下沈背後換手。 |
| 陳銘輝 | 第十五週 | Slow Tango ⋯⋯雙人舞序第六段 | 16.甜心步。17.三角轉。 |
| 陳銘輝 | 第十六週 | Slow Tango ⋯⋯雙人舞序第七段 | 18.比翼雙飛。19.三步蹲+美人躺。 |
| 陳銘輝 | 第十七週 | 雙人恰恰舞序及雙人探戈舞序⋯⋯全段總複習。 | 1.全段舞步組合練習、課程內容總複習 2.成果展準備。 |
| 陳銘輝 | 第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
| 陳銘輝 老師其他相關課程： | ||||
| 星期一晚上 | 1141A09 - 初級旅遊美語  | 招生中 | ||
| 星期三晚上 | 1141C34 - 輕鬆說美語(初階1) | 停招 | ||
| 星期二晚上 | 1141B26 - 輕鬆說美語(初階2) | 招生中 | ||
| 星期五晚上 | 1141E11 - 輕鬆說美語(中階1) | 招生中 | ||
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