| 114-春季班 1141E15-騎馬快樂行 |
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范揚清 講師
新竹縣體育會馬術委員會總幹事
參加中華民國A級裁判講習
參加中華民國A級教練講習
參加中華民國B級裁判講習
參加中華民國B級教練講習
參加台中巿C級教練講習
參加台中巿C級裁判講習
馬場馬術
障礙超越
| 課程類別 | 生活藝能－運動舞蹈類 |
| 課程相關照片 |    |
| 講師影片介紹 |
| 課程影片介紹 |
| 課程理念 | 騎馬運動能提昇人體的基礎代謝率，強化心肺功能與提高自身的免疫功能。可以調整姿勢體態、訓練平衡感、韻律感、柔軟度，是一項結合力與美的最佳運動。 |
| 課程目標 | 1.可改善辦公室一族腰酸背痛、脖子僵硬、肩膀肌肉緊繃等狀況。
2.騎馬姿態優美可達到美姿效果，可自然糾正不良儀態。 3.對內臟器官具有震動按摩之功效；可強化生殖以及內分泌系統 ，使身體的免疫以及代謝得到提升。 |
| 上課方式 | 團體步班及輪流個別指導。
現場另有教練指導。 |
| 評量方式 | 上課參與30%、成果展演30%、團體活動30%、心得分享10% |
| 學員自備事項 | 自備騎馬安全裝備佳。
馬帽可以先向馬場借用，馬褲、馬靴等其他用具，有極大興趣再統一購買。 |
| 這門課適合誰 | 喜歡大型動物 |
| 參考書目 | 講師自編教材。
柏娜黛特．佛瑞(2007)。馬術寶典：騎乘要訣與馬匹照護。台北：大都會文化事業有限公司。 |
| 數位教材連結 | 無 |
| 是否接受旁聽 | 是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽) |
| 招生人數 | 32人 |
| 招生狀態 | 招生中 |
| 學分費 | 2 學分，2000元 |
| 其他費用一 | 報名費：新生收取200元 學生證遺失補收報名費200元 學生團體意外保險費：春200元、秋200元、暑100元(一學期僅繳一次) |
| 其他費用二 (材料費用) | 每次上課需負場地費及租馬匹費用，共700元。 (各班開學後，自行收取管理) |
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| 週次 | 課程主題 | 課程內容 | |
| 第一週 | 相見歡 馬匹習性認識 | 竹北社大介紹、公民素養週的理念。 課程介紹：什麼是馬術運動，以學科教學馬匹特性和習性。 | |
| 第二週 | 馬匹習性認識 | 馬上雄風 安全需知講解。 | |
| 第三週 | 基本騎乘動作 | 介紹馬匹騎乘方式 體驗馬匹各種運動方式 | |
| 第四週 | 騎馬姿勢實作-慢步 | 馬上基本騎乘 馬上平衡感 | |
| 第五週 | 馬匹行為模式認識 | 介紹馬匹行為模式 體驗馬背上感覺 | |
| 第六週 | 馬匹運動行為模式 | 馬匹溝通方式 | |
| 第七週 | 馬術運動生理學 | 馬術運動生理學 | |
| 第八週 | 馬匹騎乘要素 | 馬術運動精髓 | |
| 第九週 | 公民素養週 | 社大辦公室安排之講座或活動 | |
| 第十週 | 再次認識馬匹生命週期 | 複習馬匹生長週期及特徵 | |
| 第十一週 | 障礙超越基本概念 | 基本障礙超越介紹 | |
| 第十二週 | 馬匹照顧 | 馬匹每日生活習性 | |
| 第十三週 | 馬場馬術 B1路線圖簡介 | 體驗比賽路線。 以術科方式進行，實際操作馬場馬術B1路線。 | |
| 第十四週 | 參與新竹縣縣長盃馬術比賽 | 1.可以比賽的同學鼓勵比賽。2.還不法比賽參與比賽服務人員,了解馬術比賽進行方式 | |
| 第十五週 | 馬場馬術 B2路線圖簡介 | 以術科方式進行，實際操作馬場馬術B1路線 | |
| 第十六週 | 分組比賽活動 | 個人完成單一比賽。 抽籤分配馬匹。 | |
| 第十七週 | 馬場馬術 B1、B2路線圖 | 個人完成單一比賽。 實際操作馬場馬術B1、B2路線。 | |
| 第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 | |
| 范揚清 老師其他相關課程： | ||||
| 星期二晚上 | 1141B36 - 成人騎馬快樂行  | 招生中 | ||
| 星期六早上 | 1141F10 - 成人騎馬快樂行 | 招生中 | ||
| 課程問與答 : | 2025-05-05 22:12:01 |
| 請問騎馬快樂行的課程,年紀要求最小是什麼呢? 謝謝 | |
| 社大回覆 : | 您好， 114年春季班目前已截止報名，114年秋季班預計招生日為7月中旬，再請留意社大line或fb訊息，謝謝。 |
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