113-秋季班 1133D22-快樂國標社交舞
招生人數：25人
招生狀態：
招生中
課前資訊
這門課適合誰?
1.從基礎舞步教起。無性別、年齡限制；男女老少皆適合參
2.對開發訓練肢體運動、音樂律動有興趣者。
需要準備的工具/軟體?
2.對開發訓練肢體運動、音樂律動有興趣者。
自備開水、毛巾。穿著舞鞋或運動鞋，服飾以方便活動為佳。
上課會用甚麼方式進行呢?
示範講解、動作分析、口訣式的舞序記憶，音樂節拍的認識與穩定。
舞步技巧的解說，舞序編排講解示範，再配合音樂節奏讓學員學習練習。從師生交流互動中適時地解惑，更進一步糾正、指導學員正確的肢體動作。
評量方式
舞步技巧的解說，舞序編排講解示範，再配合音樂節奏讓學員學習練習。從師生交流互動中適時地解惑，更進一步糾正、指導學員正確的肢體動作。
出席率30%、實作表現20%、期末成果展30%、小組分享20%
課程簡介
課程QR CODE網址
可單人獨舞；也可和同學搭檔，雙人共舞。藉由音樂，律動達到健康，愉悅、運動休閒。營造健康快樂的學習環境，倡導全民活到老學到老，終身學習。
課程目標
1.理解運動舞蹈的技能要素和基本運動規範，學會運動舞蹈的基本舞步及組合方式。
2.培養樂於參與運動舞蹈的心，並積極接受學習的挑戰。
3.能將運動舞蹈學習歷程發展成適合個人的運動選擇。養成規律的運動習慣，促進身心素質的精進。
參考書目
2.培養樂於參與運動舞蹈的心，並積極接受學習的挑戰。
3.能將運動舞蹈學習歷程發展成適合個人的運動選擇。養成規律的運動習慣，促進身心素質的精進。
徐新龍(2000)。拉丁舞技術經典。中華民國體育運動舞蹈協會。
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
博愛國小多功能教室場地費500元
無
其他費用
報名費：新生收取200元
學生證遺失補收報名費200元
學生團體意外保險費：春200元、秋200元、暑100元(一學期僅繳一次)
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學生證遺失補收報名費200元
學生團體意外保險費：春200元、秋200元、暑100元(一學期僅繳一次)
無
課程大綱
| 社大及課程大綱介紹。 單人倫巴(Rumba)舞科介紹及基本動作練習。 | 1.介紹社大成立之宗旨、公民素養週。 2.課程內容分配與上課方式之講解。 3.學員自我介紹。 4.倫巴舞科介紹與基本動作練習、音樂節拍辨識。 |
| 單人倫巴（Rumba）基本步練習 | 1.基本方形步Basic Movement 2.方塊步Box Step 3.庫克拉恰 Cuacracha 4.時間步Time Step |
| 單人倫巴（Rumba）基本步練習 | 1.姿勢、腳步、身體律動、節拍講解 2.動作示範、指導舞感熟悉度等 3.舞序第二小節練習。 |
| 單人倫巴（Rumba）基本步練習 | 1.邊靠邊基本步Side by Side Step 2.原地換重心Basic in Place 3.手對手Hand to Hand 4.紐約步New York |
| 倫巴（Rumba）雙人組合舞序練習。左轉步、右轉步 | 1.定點轉步 Spot Turn 2.滑門步 Sliding Doors 3.螺旋轉步 Spiral 4.三步轉 Three Turn |
| 雙人倫巴（Rumba）組合舞序練習。線條伸展、身形調整。 | 1.開式扭臀步 Open Hip Twist 2.手下三步轉 Three Alemana 3.進階展開步 Advance Opening Out 4.連續扭臀步 Continues Hip Twist |
| 雙人倫巴（Rumba）組合舞序練習。閉式、分式基本步。 | 1.軸心轉 Spot Turn 2.曲棍球步 Hockey Stick 3.手下轉向左Under Arm Turn to Left 4.古巴搖擺步 Cuban Rock |
| 雙人倫巴（Rumba）中段複習與練習 | 1.基本舞步教學及技巧要領說明 2.舞序一至六小節複習 3.舞序第七小節練習 |
| 公民素養週 | 社大安排之講座或活動，請師生另選專題聆聽演講 |
| 單人倫巴（Rumba）分解動作、腳步講解 雙人倫(巴Rumba)全段舞序綜合複習 | 1.分解動作、節拍、姿勢、腳步講解 2.舞序一至七小節複習 3.舞序第八、九、十小節練習 |
| 單人恰恰(Cha Cha)基本舞步練習 。雙人恰恰舞序第一、二小節練習。 | 1.基本移動步 Basic Movement 2.女子臂下右轉 Underarm Turn to Right |
| 單人恰恰(Cha Cha)基本舞步練習。雙人恰恰舞序第三、四小節練習。 | 1.手對手後交叉步 Hand to Hand 2.原地左轉步 Spot Turn to Left |
| 單人恰恰（Cha Cha）基本舞步練習。 雙人恰恰舞序第五、六小節練習。 | 閉式扭轉步至扇形位置 Open Hit Twist to Fan Position |
| 單人恰恰(Cha Cha)基本舞步練習。 雙人恰恰舞序第七、八小節練習。 | 女子左轉步Hockey Stick |
| 單人恰恰(Cha Cha)基本舞步練習。 雙人恰恰舞序第九、十小節練習。 | 1.基本步練習、重心練習。 2.雙人舞序一至四小節複習。 |
| 單人恰恰(Cha Cha)基本舞步練習。雙人恰恰舞序第十一、十二小節練習。 | 1. 肩對肩交叉步。Shoulder to Shoulder 。 2.雙人舞序第五至八小節複習。 |
| 雙人恰恰舞序第13—16小節練習。 | 1.全段舞步組合練習、課程內容總複習 2.成果展準備。 |
| 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師其他相關課程
| 星期一晚上 | 輕鬆說美語(初階2)  |
| 星期二晚上 | 輕鬆說美語(初階1） |
| 星期五晚上 | 輕鬆說美語(初階3) |
講師介紹
陳銘輝 講師
Murphy莫非英文家教中心⋯⋯英文教師
新竹社區居民“國標舞、社交舞、運動單人舞”⋯⋯教練
簡介：
新竹社區居民“國標舞、社交舞、運動單人舞”⋯⋯教練
禮得（成人）美語中心⋯⋯英語專任教師/班主任
潛能（成人）美語中心⋯⋯英語專任教師/班主任
格蘭英語中心⋯⋯英語專任教師/班主任
進修：紐西蘭奧克蘭商學院⋯⋯MBA企業管理碩士
教育部⋯⋯英語講師樂齡教學專業培訓
中華民國體育運動舞蹈總會⋯⋯（拉丁舞、標準舞）教練、裁判
專長：
潛能（成人）美語中心⋯⋯英語專任教師/班主任
格蘭英語中心⋯⋯英語專任教師/班主任
進修：紐西蘭奧克蘭商學院⋯⋯MBA企業管理碩士
教育部⋯⋯英語講師樂齡教學專業培訓
中華民國體育運動舞蹈總會⋯⋯（拉丁舞、標準舞）教練、裁判
「ITM互動英語學習法」：激發開口⋯⋯正確誘導⋯⋯實景演練⋯⋯親身融入⋯⋯流利出口。運用簡單易懂的方式講解「課程句型」及「文法結構」；首先培養「語言習慣」，再從「語意結構」訓練中增進英語思考能力，一次同步學會「語音、語法及語序」。以「ITM雙向互動」帶領學生有效率地記憶並活學活用；助您輕鬆「聽、説、讀、寫」同時精進。
擁有證照：
國立中興大學—外國語文學系
中華民國體育運動舞蹈總會—（拉丁舞、標準舞）教練證照
中華民國體育運動舞蹈總會—（拉丁舞、標準舞）裁判證照
得獎/擔任評審：
中華民國體育運動舞蹈總會—（拉丁舞、標準舞）教練證照
中華民國體育運動舞蹈總會—（拉丁舞、標準舞）裁判證照
國賓杯全國運動舞蹈錦標賽
夢想杯全國運動舞蹈錦標賽
夢想杯全國運動舞蹈錦標賽
吳惠君 講師
體育署-國民體適能指導員及檢測員
簡介：
教育部體育署-國民體適能檢測業務
專長：
個人專長
一：舞蹈方面
1.國際標準舞摩登拉丁十項教學
2.社交舞教學
3.單人舞蹈教學
3.舞蹈比賽
4.叁與國內國標舞的舞蹈活動表演
二：國民體適能指導：國民體適能指導及檢測
擁有證照：
一：舞蹈方面
1.國際標準舞摩登拉丁十項教學
2.社交舞教學
3.單人舞蹈教學
3.舞蹈比賽
4.叁與國內國標舞的舞蹈活動表演
二：國民體適能指導：國民體適能指導及檢測
教育部體育署 國民體適能運動指蹈員
中華民國體育運動舞蹈總會-教練（拉丁舞/標準舞）
得獎/擔任評審：
中華民國體育運動舞蹈總會-教練（拉丁舞/標準舞）
國賓盃全國運動舞蹈錦標賽（拉丁舞）
夢想盃全國運動舞蹈公開賽（摩登舞/拉丁舞）
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夢想盃全國運動舞蹈公開賽（摩登舞/拉丁舞）
