115-春季班 1151A16-健身國標舞之捷舞初階
招生人數：20人
招生狀態(1)：
招生中
課前資訊
這門課適合誰?
初階課程是歡迎喜愛跳拉丁舞的學員參加，具律動感也會想上台表演的學員也歡迎加入
需要準備的工具/軟體?
專業的舞蹈練習鞋
專業拉丁舞鞋
舞蹈練習服尤佳
合身排汗功能服裝
上課會用甚麼方式進行呢?
專業拉丁舞鞋
舞蹈練習服尤佳
合身排汗功能服裝
講述舞蹈的單步名稱與操作跳法加技巧演示，分出層次為學員分組帶練，鼓勵課堂學員團練與參加表演活動，為學員量身打造照像的美姿百態，期許學員都能有舞蹈的美照
評量方式
出席率30%
成果展30%
學習態度師生互動20%
戸外融入教學20%
成果展30%
學習態度師生互動20%
戸外融入教學20%
課程簡介
課程QR CODE網址
以國標舞的拉丁舞系中輕快活潑的捷舞,搭配客語歌曲展現中西文化融合的舞蹈表演
課程目標
1.認知：學習拉丁舞舞蹈，展示音樂風格
2.技能：以運動量能訓練出平衡與速度與情續的融合展現舞蹈的美感
3.情意：保持舞蹈運動的習慣與愛好，適合舞台表演節目能具自娛娛人的效益
參考書目
2.技能：以運動量能訓練出平衡與速度與情續的融合展現舞蹈的美感
3.情意：保持舞蹈運動的習慣與愛好，適合舞台表演節目能具自娛娛人的效益
舞世界月刊
中華舞總運動舞蹈競賽規則
數位教材連結
中華舞總運動舞蹈競賽規則
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
新社國小場地費200元
無
其他費用
報名費：新生收取200元
學生證遺失補收報名費200元
學生團體意外保險費：春200元、秋200元、暑100元(一學期僅繳一次)
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學生證遺失補收報名費200元
學生團體意外保險費：春200元、秋200元、暑100元(一學期僅繳一次)
無
課程大綱
| 相見歡學員互相介紹並交流學習課程或自己規劃的舞蹈發展，為同學介紹本學期的行事例 | 無論新舊學員在第一週的課堂上都能聊一聊在社大學習的心得或願景，老師也要佈達公民素養週的重要性，鼓勵大家要參與，並討論交流本期課程內容 |
| 介紹拉丁舞科捷舞的特質與展演捷舞型態 | 說明競技舞蹈捷舞Jive 的起源與應用在生活社交舞（俗稱快八步）的差異與相同性 |
| 捷舞的步子介紹美式旋轉American Spin 腳掌使用與拍子結構分類與展現 | 1 2 3+ 4 5+ 6基本的拍數數法練習，全足全足掌掌掌掌全足的演式與分組進行練習，搭配音樂感受速度的調整差異性，微調學員的能力 |
| 介紹捷舞的步子Basic place 原地基本步 Basic Fallaway反身基本步 老師演示分解動作 | 熱身運動之後介紹捷舞的步子的跳法，腳掌的使用和節拍的分配 並讓學員分組，老師個別指導 搭配音樂速度增加了熟練度 |
| 介紹捷舞的步子 Chasse LRL.RLR橫併追步左右左，右左右. 老師演示 | 老師和帶領大家熱身運動後練習新步子chasse 由講解腳掌用法拍子結構再分組練習，搭配音樂 |
| 串連捷舞的步子變成小品 老師示範美式旋轉與左右追步和原地基本步 | 帶領大家熱身舞蹈後再串連前幾週的舞步內容成為一段舞蹈小品，讓大家感受一下捷舞的特質養成捷舞的舞感1 |
| 介紹捷舞的步子Link環接步 Whip鞭步 老師示範 男女步分開演示 | 帶領大家暖身和前幾週的串連小品後再進入今天的課程，不同前幾堂的內容是鞭步的內容男女不是有差異性的，老師分別展演説明，帶領大家練習也請同學分組進行男女可以搭配練習 |
| 介紹捷舞舞科手勢的位置與應用型態，老師演示搭配音樂的情感有些什麼不一樣的型態種類 1單人舞V線條 2單人感性的路徑 3奔放熱情甩動 | 除了腳步的學習之外，課程規劃進入手勢的控制，功能上的助力與身體畫面的美感都要認知學習，雙人組在捷舞的連結練習分別為學員展演説明，分組討論老師個別指導， |
| 公民素養週 | 社大安排之講座或活動 |
| 老師分享參加公民素養週的心得 串連小品搭配音樂 | 鼓厲學員參加公民素養週，希望參加的學員能分享心得之外也可以交流內容提供討論增加更多訊息也復習小品舞序養成舞蹈運動習慣 |
| 介紹舞科經典步子雞仔步Chicken Walls老師展示步子與身體位置，音樂的表現方式 | 帶領學員熱身運動之后來分解雞仔步的腳法和腳背力量，膝蓋的彎伸運用，身體上部位置較特別的是後頃，再分組進行練習個別指導 |
| 選定成果展的舞碼音樂搭配多元文化客家庄風情的主題，舞序編排四組八拍 | 竹北社大20週年成果發表會要表演的捷舞舞科定案，選具客家風情的山下戀情這首歌曲，搭配拉丁舞捷舞的活潑快樂舞風，練習編排舞碼 |
| 舞步教學停放步Stop and Go 風車步Windmill 組合舞碼四個八排串連 討論表演服裝 | 帶領大家熱身運動之后練習新舞步，分組練習個別指導程度，再請大家一起團練已組合的舞序搭配音樂，討論表演服裝與備案 |
| 舞序編排在歌曲的節奏與詞意，四個八拍的捷舞舞序動作加進退場的練習 | 帶領大家律動熱身熟練舞序，隊形調整也提醒大家表演的責任期許自己能配合團練共同提升舞蹈表演的內容質感優化，舞序進入4組4個八拍舞序 |
| 舞步介紹：踢換步 ball change 適用於大量移動或原地不動的律動步型 老師示範 | 帶大家熱身后再將應用於舞碼變化性做開場亮相的移動踢換步做分組練習並個別指導 |
| 整理舞序 進退場排演 搭配表演音樂由老師帶領團跳練習 | 帶領大家熱身運動後分組練習舞碼並細部微調姿態 進退場與禮儀的練習 討論表演服裝 |
| 成果發表會當天活動內容彩排 練習完整的舞碼 老師細部調整個別指導 | 團練舞碼 服裝儀容討論 餐敘討論 |
| 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
吳金鴦 講師
新竹市學儒文理安親課輔補習班
新竹市金站舞蹈教室
億昕空調工程公司
簡介：
新竹市金站舞蹈教室
億昕空調工程公司
●
● 2021-04-13~2021-04-12 真善美教室 舞蹈老師 新竹市武陵路267號六樓 標準舞教學>>
109年全國中正盃舞蹈運動錦標賽 評審
中華民國舞蹈運動總會 丙級教練、A級裁判
2022年國賓盃裁判
2022年體育盃舞蹈運動錦標賽暨舞總儲備國手選拔積分賽裁判
113年度第23屆總統盃A級裁判
2024年新竹市長盃裁判
2024年新竹縣長盃裁判
113年總統盃碧潭大賽蒂達斯盃裁判
113年屏東全民運運動舞蹈新竹縣代表裁判
114新竹縣長盃舞蹈運動錦標賽裁判
114新竹市長盃舞蹈運動錦標
專長：
● 2021-04-13~2021-04-12 真善美教室 舞蹈老師 新竹市武陵路267號六樓 標準舞教學>>
109年全國中正盃舞蹈運動錦標賽 評審
中華民國舞蹈運動總會 丙級教練、A級裁判
2022年國賓盃裁判
2022年體育盃舞蹈運動錦標賽暨舞總儲備國手選拔積分賽裁判
113年度第23屆總統盃A級裁判
2024年新竹市長盃裁判
2024年新竹縣長盃裁判
113年總統盃碧潭大賽蒂達斯盃裁判
113年屏東全民運運動舞蹈新竹縣代表裁判
114新竹縣長盃舞蹈運動錦標賽裁判
114新竹市長盃舞蹈運動錦標
1,國際標準舞摩登拉丁十項舞科教學
2社交舞運動舞教學
3舞蹈比賽或舞會司儀
4參與國內標準舞的舞蹈活動表演
5擔任國內縣市體育會標準舞賽事裁判
6擔任全民運動會運動舞蹈比賽裁判
擁有證照：
2社交舞運動舞教學
3舞蹈比賽或舞會司儀
4參與國內標準舞的舞蹈活動表演
5擔任國內縣市體育會標準舞賽事裁判
6擔任全民運動會運動舞蹈比賽裁判
中華民國舞蹈運動總會丙級裁判丙級教練合格證至119年12/31效期
得獎/擔任評審：
西元2020年 中華民國舞蹈運動總會 國家A級裁判
西元2020年 中華民國舞蹈運動總會 國家C級教練
西元2026年 中華民國舞蹈運動總會丙級裁判證丙級教練證
西元2020年 中華民國舞蹈運動總會 國家C級教練
西元2026年 中華民國舞蹈運動總會丙級裁判證丙級教練證
2024-4-6第23屆總統盃全國積分賽
2024-4-21舞總積分賽碧潭大賽
2024-7-13舞總積分賽高雄蒂達斯盃
2024-9-22花蓮太平洋盃裁判
113年屏東全民運動會第一類運動舞蹈裁
判
114年新竹縣長盃標準舞錦標賽裁判
114年新竹市市長盃舞蹈運動錦標賽
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2024-4-21舞總積分賽碧潭大賽
2024-7-13舞總積分賽高雄蒂達斯盃
2024-9-22花蓮太平洋盃裁判
113年屏東全民運動會第一類運動舞蹈裁
判
114年新竹縣長盃標準舞錦標賽裁判
114年新竹市市長盃舞蹈運動錦標賽
西元0110年 新竹國賓盃全國運動舞蹈錦標賽暨中華舞總國手選拔積分為賽
西元0110年 新竹縣長盃國際標準舞公開賽
西元2021年 新竹市長盃國際標準舞公開賽
西元2022年 新竹市主委盃國際標準舞錦標賽
西元2026年 新竹縣全民運動會運動舞蹈選拔賽評審選拔
西元0110年 新竹縣長盃國際標準舞公開賽
西元2021年 新竹市長盃國際標準舞公開賽
西元2022年 新竹市主委盃國際標準舞錦標賽
西元2026年 新竹縣全民運動會運動舞蹈選拔賽評審選拔
