115-秋季班 1153A20-八極拳(中階)
招生人數：15人
招生狀態(1)：
招生中
課前資訊
這門課適合誰?
限曾經學過大八極套路及參劈掛訓練的學員
需要準備的工具/軟體?
穿著輕便服裝、平底運動鞋帶、帶飲用水及毛巾(擦汗用)
上課會用甚麼方式進行呢?
講師示範與實際操作、各自練習與個別指導、招式運用解說
評量方式
學員出席率30%、學習態度20%、實際約束對練20%、成果展演30%
課程簡介
課程QR CODE網址
由小八極奠定基礎之後學習大八極拳。小八極是八極拳的「母式」。藉由小八極拳的訓練進階到大八極拳與參劈掛的中階鍛練，希望能讓學員藉由貼身短打的學習與練習方式，認識八極拳，並向社區推廣。
課程目標
1.推廣八極拳讓更多人知道。
2.了解八極拳的習練順序以及貼身短打的用法。
3.透過肢體操作及肌耐力的訓練，以期「內以修身保健康、外以禦辱防不測」。
參考書目
2.了解八極拳的習練順序以及貼身短打的用法。
3.透過肢體操作及肌耐力的訓練，以期「內以修身保健康、外以禦辱防不測」。
劉雲樵(1983)。八極拳術圖說。 香港：麒麟圖書公司。
許秋德(2014)。劉雲樵大師全集之五：八極登堂。 桃園：武學文化出版社。
許秋德(2014)。劉雲樵大師全集之六：八極登峰。 桃園：武學文化出版社。
數位教材連結
是否接受旁聽
許秋德(2014)。劉雲樵大師全集之五：八極登堂。 桃園：武學文化出版社。
許秋德(2014)。劉雲樵大師全集之六：八極登峰。 桃園：武學文化出版社。
否
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
報名費：新生收取200元
學生證遺失補收報名費200元
學生團體意外保險費：春200元、秋200元、暑100元(一學期僅繳一次)
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學生證遺失補收報名費200元
學生團體意外保險費：春200元、秋200元、暑100元(一學期僅繳一次)
無
課程大綱
| 竹北社區大學介紹 八極拳中階介紹(一) 基本功(參)：劈掛手法(一) 大八極套路複習(一) | 1. 竹北社區大學介紹： (1) 竹北社區大學介紹 (2) 公民素養週介紹。 2. 八極拳中階習練介紹 3. 基本功(參)介紹：劈掛手法 4. 複習大八極套路：檢視參劈掛後的大八極習練差異。 |
| 劈掛基本功介紹(二) 大八極套路複習(二) | 1. 劈掛基本功介紹：熱身介紹。 2. 複習大八極套路：(1) 獻肘 (2) 挑打頂肘；古拳譜：(1) 英雄獨立 (2) 關羽觀書。 |
| 劈掛基本功介紹(三 ) 大八極套路複習(三) | 1. 劈掛基本功介紹：抄。 2. 複習大八極套路：(1) 右橫打 (2) 左橫打 (3) 轉身下勢；古拳譜：(1) 猛虎攔路 (2) 靈獅洗臉 (3) 獅子絞尾。 |
| 劈掛基本功介紹(四 ) 大八極套路複習 | 1. 劈掛基本功介紹：掛。 2. 複習大八極套路：(1) 擊襠捶 (2) 右蹬腿 (3) 反砸；古拳譜：(1) 寒風入地 (2) 毒蠍出尾 (3) 泰山壓頂。 |
| 劈掛基本功介紹(五 ) 大八極套路複習(五) | 1. 劈掛基本功介紹：劈。 2. 複習大八極套路：(1) 弓步左探掌 (2) 雙撐；古拳譜：(1) 美女紉針 (2) 黃熊拔背 (3) 玉犀分水。 |
| 劈掛基本功介紹(六 ) 大八極套路複習(六) | 1. 劈掛基本功介紹：挑。 2. 大八極套路：(1) 虎撲 (2) 落步掌 (3) 轉身撐掌；古拳譜：(1) 猛虎推山 (2) 霸王出寨 (3) 獅子絞尾 (4) 黑虎偷心。 |
| 劈掛基本功介紹(七 ) 大八極套路複習(七) | 1. 劈掛基本功介紹：採。 2. 複習大八極套路：(1) 進步左撐掌 (2) 進步右撐掌；古拳譜：(1) 袖裡藏針 (2) 金豹露爪。 |
| 劈掛基本功介紹(八 ) 大八極套路複習(八) | 1. 劈掛基本功介紹：抓。 2. 複習大八極套路：(1) 採摟勾絆 (2) 掛塌；古拳譜：(1) 美女紉針 (2) 懶虎腰。3. 融入式課程: 媒體識讀 (試著判斷媒體中有關於傳統武術的介紹)。 |
| 公民素養週 | 社大安排之講座或活動 |
| 劈掛基本功介紹(九 ) 大八極套路複習(九) | 1. 劈掛基本功介紹：砍。 2. 複習大八極套路：(1) 大纏絲崩捶 (2) 跪膝；古拳譜：(1) 毒蛇纏腕 (2) 千斤墜地 (3) 黑熊闖林。 |
| 劈掛基本功介紹(十 ) 大八極套路複習(十) | 1. 劈掛基本功介紹：抱。2. 複習大八極套路：(1) 退步左撐掌 (2) 退步右撐掌；古拳譜：(1) 黃鷹刁爪 (2) 黑虎偷心。 |
| 劈掛基本功介紹(十一 ) 大八極套路複習(十一) | 1. 劈掛基本功介紹：推。 2. 複習大八極套路：(1) 掛塌 (2) 千斤墜 (3) 崩捶；古拳譜：(1) 美女紉針 (2) 懶虎伸腰 (3) 毒蛇纏腕 (4) 千斤墜地 (5) 黑熊闖林。 |
| 劈掛基本功介紹(十二 ) 大八極套路複習(十二) | 1. 劈掛基本功介紹：探。 2. 複習大八極套路：(1) 落步砸 (2) 連環腳；古拳譜：(1) 力砸金鎖 (2) 隻手擎天 (3) 毒蠍飛空。 |
| 劈掛基本功介紹(十三 ) 大八極套路複習(十三) | 1. 劈掛基本功介紹：撑。 2. 複習大八極套路：(1) 大八極套路：(1) 反砸 (2) 轉身下勢；古拳譜：(1) 泰山壓頂 (2) 獅子絞尾。 |
| 劈掛基本功介紹(十四) 大八極套路複習(十四) | 1. 劈掛基本功介紹：按。 2. 複習大八極套路：(1) 大八極套路：(1) 擊襠捶 (2) 右蹬腿 (3) 反砸；古拳譜：(1) 寒風入地 (2) 毒蠍反尾 (3) 泰山壓頂。 |
| 劈掛基本功介紹(十五) 大八極套路複習(十五) | 1. 劈掛基本功介紹：挒、削。 2. 複習大八極套路：(1) 弓步左探掌 (2) 雙撐；古拳譜：(1) 美女紉針 (2) 黃熊拔背 (3) 玉犀分水。 |
| 劈掛基本功介紹(十六) 大八極套路複習(十六) | 1. 劈掛基本功介紹：折、靠。 2. 複習大八極套路：(1) 雙抱 (2) 收式；古拳譜：(1) 羅漢捧腹 (2) 英雄獨立。 |
| 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師其他相關課程
| 星期三晚上 | 八極拳(初階)  |
講師介紹
林曜慶 講師
竹北社大八極拳課程講師
簡介：
中華民國八極拳協會第十三屆理事長
中華民國八極拳協會第十二屆理事長
西元2020年八極拳協會第十一屆常務理事
西元2018年八極拳協會大槍公開賽 裁判
西元2017年八極拳協會第九屆理事
西元2016年八極拳協會大槍觀摩賽 裁判
西元2015年八極拳協會大槍觀摩賽 裁判
西元2013年八極拳協會大槍個人交流賽 裁判
西元2012年八極拳協會大槍比賽 裁判
西元2012年八極拳協會劍術觀摩賽 裁判
西元2012年八極拳協會大槍訓練班 結訓
專長：
中華民國八極拳協會第十二屆理事長
西元2020年八極拳協會第十一屆常務理事
西元2018年八極拳協會大槍公開賽 裁判
西元2017年八極拳協會第九屆理事
西元2016年八極拳協會大槍觀摩賽 裁判
西元2015年八極拳協會大槍觀摩賽 裁判
西元2013年八極拳協會大槍個人交流賽 裁判
西元2012年八極拳協會大槍比賽 裁判
西元2012年八極拳協會劍術觀摩賽 裁判
西元2012年八極拳協會大槍訓練班 結訓
八極拳、劈掛拳、迷蹤拳、八卦掌、太祖長拳及大槍
擁有證照：
西元2003年 中華民國八極拳協會C (丙)級教練證
西元2005年 中華民國八極拳協會B (乙)級教練證
西元2019年 中華民國八極拳協會甲級教練證
西元2021年 中華民國八極拳協會大槍推廣教練證
西元2005年 中華民國八極拳協會B (乙)級教練證
西元2019年 中華民國八極拳協會甲級教練證
西元2021年 中華民國八極拳協會大槍推廣教練證
西元2009年 八極拳協會第一屆八極拳觀摩賽優勝
西元2010年 八極拳協會全國大槍技擊交流比賽個人組亞軍
西元2011年 八極拳協會大槍團體交流賽第一名
西元2010年 八極拳協會全國大槍技擊交流比賽個人組亞軍
西元2011年 八極拳協會大槍團體交流賽第一名
