113-秋季班 1133A08-傳統54式太極劍
招生人數：20人
招生狀態：
停招
課前資訊
這門課適合誰?
對太極劍有興趣者人士，皆可報名參加(不限年齡層)。沒基礎者亦可。
需要準備的工具/軟體?
寬鬆衣物、運動鞋、水、毛巾
上課會用甚麼方式進行呢?
團體互動及小組活動、講師示範與實際操作、個別指導與螺旋式教學反覆練習，容易上手
評量方式
上課參與30%、閱讀心得20%、成果展演練20%、小組練習30%
課程簡介
課程QR CODE網址
傳統54式太極劍，劍法鬆静柔和，神形內斂，柔和緩慢，圓和自然，虛實分明，易記易學，歡迎對太極劍有興趣的愛好人士來一起學習。
課程目標
1.能調整功架、導引呼吸、暢通筋絡。
2.指導學生逐步學習每個動作的技巧，注重動作的連貫性與協調
3.藉由太極劍與太極拳功操，學習基礎的保健與防身。
參考書目
2.指導學生逐步學習每個動作的技巧，注重動作的連貫性與協調
3.藉由太極劍與太極拳功操，學習基礎的保健與防身。
老師自行編排課程及講義
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
報名費：新生收取200元
學生證遺失補收報名費200元
學生團體意外保險費：春200元、秋200元、暑100元(一學期僅繳一次)
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學生證遺失補收報名費200元
學生團體意外保險費：春200元、秋200元、暑100元(一學期僅繳一次)
太極劍
課程大綱
| 傳統54式太極劍介紹及基本功操 | 1.起勢，2.上步合劍式（行禮式），3. 仙人指路（弓步前指） |
| 基本功操 | 4. 三環套月（虛路點劍），5. 大魁星（獨立反刺），6. 燕子抄水（仆步橫掃） |
| 基本功操 | 7. 左右攔掃（左右平帶），8. 小魁星（虛步撩劍），9. 黃蜂入洞（轉身平刺） |
| 基本功操 | 10. 靈貓捕鼠（跳步下刺），11. 蜻蜓點水（提膝點劍），12. 燕子入巢（仆步穿劍） |
| 基本功操 | 13. 鳯凰雙展翅（回身平斬），14. 右旋風（跟步繞絞劍）， 15.小魁星（虛步撩劍），16. 左旋風（退步絞劍） |
| 基本功操 | 17. 等魚式（虛步反刺），18. 撥草尋蛇（左右下截），19. 懷中抱月（退步回抽） |
| 基本功操 | 20. 送鳥上林（獨立上刺）， 21. 烏龍擺尾（撤步平刺），22. 風捲荷葉（轉身斜帶） |
| 基本功操 | 23. 獅子搖頭（縮身斜帶），24. 虎抱頭（提膝捧劍），25. 野馬跳澗（跳步平刺） |
| 基本功操 | 26. 轉身勒馬（仰身雲斬），27.指南針（轉身併步平刺），28. 迎風撣塵（弓步攔劍） |
| 基本功操 | 29. 順水推舟（進步反刺），30. 流星趕月（返身回劈），31. 天鳥飛瀑（歇步壓劍） |
| 基本功操 | 32. 挑簾式（獨立架托），33. 左右車輪劍（弓步掛劈、虛步掄劈），34. 燕子啣泥（虛步點劍） |
| 基本功操 | 35. 大鵬展翅（撤步反擊），36. 海底撈月（弓步撩劍），37. 懷中抱月（提膝捧劍） |
| 基本功操 | 38. 夜叉探海（獨立下刺），39. 犀牛望月（弓步回抽），40. 射雁式（虛步回抽) |
| 基本功操 | 41.青龍探爪(併步擊劍)，42.鳳凰雙展翅(回身平斬)，43.左右跨欄(蓋不截劍) |
| 基本功操 | 44.射雁式(虛步回抽)，45.白猿獻果(併步上刺)，46.落花式(丁步回抽) |
| 基本功操 | 47.玉女穿梭(轉身下刺)，48.白虎攪尾(弓步掄劈)，49.魚跳龍門(跳步上刺) |
| 基本功操 | 50.烏龍絞柱(轉身撩劍)，51.仙人指路(丁步回抽)，52.風掃梅花(旋轉平抹)，53.手捧牙笏(併步平刺)，54.抱劍歸原(接劍還原) |
| 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師其他相關課程
| 星期一早上 | 全民13式太極拳(初階)  |
講師介紹
竹北社區大學教師
簡介：
1.新豐鄉埔和社區太極拳、太極扇、太極刀教師
2.竹北社區大學太極拳,太極扇教師
專長：
2.竹北社區大學太極拳,太極扇教師
13式太極拳.37式太極拳.42式太極劍.52式太極功夫扇
擁有證照：
西元2013年 中華民國太極拳總會 C (縣市)級教練
西元2016年 中華民國太極拳總會 C (縣市)級裁判
西元2018年 中華民國太極拳總會太極拳套路貳段
西元2018年 中華民國太極拳總會 B (省市)級教練
西元2018年 中華民國太極拳總會 B (省市)級裁判
西元2020年 中華民國太極拳總會乙級裁判
西元2016年 中華民國太極拳總會 C (縣市)級裁判
西元2018年 中華民國太極拳總會太極拳套路貳段
西元2018年 中華民國太極拳總會 B (省市)級教練
西元2018年 中華民國太極拳總會 B (省市)級裁判
西元2020年 中華民國太極拳總會乙級裁判
西元2018年 新竹市市長盃太極拳錦標賽-13式太極拳 第一名
西元2018年 桃園市龍潭區運動季太極拳錦標賽-太極器械 第一名
西元2018年 長青盃全國太極拳錦標賽松柏男子組-其他太極劍第一名社大驗證通過
西元2023年 台灣世界盃武術錦標賽：太極拳全民13式長壽男組 第二名
西元2023年 全國菁英盃國武術錦標賽：太極拳架長青組 第二名
西元2024年 第二屆城市盃太極拳錦標賽：太極拳全民13式長青組 第二名
西元2024年 新竹縣縣長盃太極拳錦標賽：13式太極拳菁英社男組 第二名
西元2024年 全國鬆柔盃創意太極拳錦標賽：13式太極拳長青組 第一名
西元2024年 福爾摩沙盃全國太極拳錦標賽：全民13式太極拳長壽男子組 第一名
西元2024年 福爾摩沙盃全國太極拳錦標賽：楊式54式太極劍長壽男子組 第一名
西元2018年 桃園市龍潭區運動季太極拳錦標賽-太極器械 第一名
西元2018年 長青盃全國太極拳錦標賽松柏男子組-其他太極劍第一名社大驗證通過
西元2023年 台灣世界盃武術錦標賽：太極拳全民13式長壽男組 第二名
西元2023年 全國菁英盃國武術錦標賽：太極拳架長青組 第二名
西元2024年 第二屆城市盃太極拳錦標賽：太極拳全民13式長青組 第二名
西元2024年 新竹縣縣長盃太極拳錦標賽：13式太極拳菁英社男組 第二名
西元2024年 全國鬆柔盃創意太極拳錦標賽：13式太極拳長青組 第一名
西元2024年 福爾摩沙盃全國太極拳錦標賽：全民13式太極拳長壽男子組 第一名
西元2024年 福爾摩沙盃全國太極拳錦標賽：楊式54式太極劍長壽男子組 第一名
